Hidroginástica
A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O baixo impacto da atividade e a refrescância da água são alguns dos principais motivos para você se sentir tentados a se exercitar nas piscinas. Os benefícios passam desde as articulações, força, peso, sistema circulatório e evitando o surgindo de outras doenças.
HORÁRIOS:
(Sujeitas às alterações)
HIDROGINÁSTICA – Isenta de Taxa Mensal | ||||||
TER/QUI | 9h30 – 10h30 | Profª Gisele | QUA/SEX | 9h30 – 10h30 | Profª Érica | |
SÁBADO | 10h – 11h | Profº Olivia | 16h – 17h | Profª Érica |