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Hidroginástica

 

A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O baixo impacto da atividade e a refrescância da água são alguns dos principais motivos para você se sentir tentados a se exercitar nas piscinas. Os benefícios passam desde as articulações, força, peso, sistema circulatório e evitando o surgindo de outras doenças.

 

HORÁRIOS:

(Sujeitas às alterações)

                                          HIDROGINÁSTICA – Isenta de Taxa Mensal
TER/QUI 9h30 – 10h30 Profª Gisele QUA/SEX 9h30 – 10h30 Profª Érica
SÁBADO 10h – 11h Profº Olivia 16h – 17h Profª Érica