Hidroginástica

A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O baixo impacto da atividade e a refrescância da água são alguns dos principais motivos para você se sentir tentados a se exercitar nas piscinas. Os benefícios passam desde as articulações, força, peso, sistema circulatório e evitando o surgindo de outras doenças.

HORÁRIOS:

(Sujeitas às alterações)