Musculação

4. Nos dias e horários de seu funcionamento, os usuários terão um ou mais professores à sua disposição para melhor orientar os exercícios e o uso dos equipamentos existentes.

5. Antes do ingresso em qualquer atividade física oferecida pelo clube (musculação, ginástica, hidroginástica, ou escolinha de esportes) o sócio deverá se cadastrar no departamento de esportes nos seguintes horários: segunda à sexta das 9h às 22h; sábados das 8h às 13h ou fora dos horários citados acima o aluno preencherá o formulário que estará disponível no local da atividade. Parágrafo único: O associado que não estiver devidamente cadastrado não poderá freqüentar a sala de atividade física. LEI nº 10.848, artigos 5º e 6º.

6. Para o sócio freqüentar a sala de atividade física e ginástica torna-se indispensável à apresentação de atestado médico cardiológico o qual terá validade de um ano a partir da data da sua prescrição. Parágrafo único: O associado que não apresentar esse atestado não poderá freqüentar a sala de musculação, ginástica e hidroginástica. LEI nº 10.848, artigos 5º e 6º.

7. Os sócios interessados em obter orientação e um programa de atividade física específico para os seus objetivos terá a sua disposição, em diversos horários, à avaliação física que possui uma taxa de manutenção.

8. A avaliação física tem como objetivo analisar a atual aptidão física da pessoa por meio da mensuração e análise das seguintes medidas: a) antropométricas (estatura, peso, altura, circunferências, diâmetros e dobras cutâneas); b) composição corporal (percentual de gordura, massa magra, IMC, Rel. C/Q) e c) avaliação postural.

9. Os iniciantes na prática da atividade física terão que obrigatoriamente passar por um programa de adaptação supervisionado pelo professor.

10. Somente manusear os equipamentos eletrônicos (bicicletas, esteiras ou similares) com a permissão do professor.

11. Não é permitida a utilização da sala e de seus equipamentos por menores de 14 (quatorze) anos.

12. Os usuários com idade entre 14 e 16 anos deverão apresentar autorização do responsável que terá que ser protocolada no DEL para a utilização da sala e de seus equipamentos além de obrigatoriamente ter que passar pela avaliação física e efetuar a apresentação do atestado médico.

13. Para utilização da sala e de seus equipamentos, os usuários deverão se apresentar devidamente uniformizados, com short, camiseta e tênis, sendo expressamente proibido ficar sem camisa, usar sungas, maiôs ou biquínis.

14. Para os alunos freqüentarem a sala de atividade física deverão trazer sua toalha para manter a sua higiene pessoal e, também, contribuir com a higienização dos equipamentos. Para isso, o clube disponibilizará o material (spray e panos) para os alunos limparem os equipamentos quando necessário. Um funcionário realizará a limpeza diária do local antes da abertura da sala e em determinados períodos do dia.

15. Não é permitida a retirada de qualquer tipo de material do interior da sala, ficando o professor e/ou funcionário de plantão, responsáveis pela sua fiscalização.

16. É obrigatório guardar os pertences pessoais (bolsas, roupas, objetos pessoais, etc.) nos armários que se encontrarão a disposição dos associados nos vestiários.Os usuários terão que deixar os armários livres ao terminarem as suas atividades no clube. No final de expediente, o clube terá autonomia de abrir aqueles armários que permanecerem fechados.

17. Não nos responsabilizaremos por objetos extraviados na academia.

18. É expressamente proibido colocar anilhas nos equipamentos de placas.

19. Para melhor organização da sala de atividade física pedimos aos usuários que guardem os pesos utilizados durante a sessão de exercícios nos seus respectivos lugares.

20. Após a utilização do equipamento deixa-lo livre para os demais usuários se exercitarem.

21. É expressamente proibido fumar ou ingerir bebida alcoólica, refrigerante ou alimentos nas dependências da sala.

22. Os casos omissos no presente regulamento serão resolvidos pela Diretoria.